项目目标

• 发现产生压力的原因，检测员工心理健康状况和压力指数。
• 正确认知压力，指导缓解压力的方法。
• 拓展潜力，快乐工作，提升员工士气。

员工受益

• 发现压力的主要来源。
• 认识压力的双重特性。
• 知晓压力的各种表现。
• 明了压力分析的方法。
• 了解自己的健康状况。
• 把握应对压力的策略。
• 掌握舒缓压力的方法。
• 学会快乐工作的技巧。
• 加强自我激励的能力。
• 提升个人的心理资本。

压力模型



项目流程